• mama is moe
    doodeerlijk

    De mama die moe is

    Lieve mama, Je bent moe. Ik zie je. Ik voel je. Je bent niet alleen. Verschillende mama’s We zijn vaak verschillende mama’s. De ene keer zijn we de mama die zich onzeker voelt, de andere keer de mama die er alles voor zou geven om eens door te slapen. Maar welke mama je ook bent, ik herken me in jou. De mama die zich soms overweldigend voelt Je bent niet alleen. Alle ballen in de lucht houden hoeft niet. Laat er maar een paar op de grond vallen of geef er een paar door aan anderen. Want je hoeft niet alles perfect te doen. De mama die meer roept dan…

  • opvoeden bij autisme beschermen en loslaten
    autisme zoon

    Opvoeden bij autisme: de lijn tussen beschermen en loslaten

    Mijn zoon heeft sinds hij zes was de diagnose van ASS. Ondertussen zijn we meer dan twee jaar verder en hebben we ons thuis al goed verdiept in zijn wereld. Maar de onzichtbare lijn tussen beschermen en loslaten heb ik nog niet gevonden. Beschermen Hij is mijn eerste kind. Bij een eerste kind is het normaal dat je grenzen nog wat minder los zijn, dan van een tweede of een derde kind. Hij is dan wel 8 jaar, maar nog lang niet zo zelfstandig als een ander kind van die leeftijd. We leerden hem kennen als een precieze jongen. Graag doet hij alles hetzelfde. Hij houdt ervan dat alles blijft…

  • stoppen met antidepressiva
    persoonlijk

    Een maand na stoppen met antidepressiva, hoe gaat het nu?

    Vorig jaar ging het helemaal niet goed met me. Ik gleed af in een depressie en het werd donker in mijn hoofd. Ik zocht gelukkig op tijd hulp. Gesprekken met de psychologe werden opgestart en ik nam antidepressiva. Dit was echt mijn redding. Die gesprekken, de medicatie, er openlijk over praten met mensen en mezelf op nr. 1 zetten, het zorgt er allemaal voor dat ik vandaag weer beter ben. Antidepressiva afbouwen Ik heb anderhalf jaar antidepressiva genomen. Anderhalf jaar had ik dat pilletje echt nodig om terug recht te krabbelen. Ik heb er lang over gedaan. Omdat ik bleef doorgaan, tot het op was. Dan is de weg naar…

  • De neehoorn en de Slangzaam
    kinderboeken

    Leuke kinderboekentip: De NEEhoorn en de Slangzaam

    Wij zijn dol op prentenboeken. Elke avond voor het slapengaan lezen we steeds een verhaaltje voor. Geef toe, kinderboeken vervelen nooit en zijn vaak ook ideaal van lengte. Daarom hebben we een leuke tip voor jullie. Het eerste boek van de NEEhoorn was een geweldig succes en daarom is er nu een vervolg: De NEEhoorn en de Slangzaam. Het prentenboek: De NEEhoorn en de Slangzaam Een week geleden zat er een leuk prentenboek in de brievenbus. Een nieuw avontuur van de NEEhoorn, die nog steeds (bijna) op alles nee zegt. Waar gaat het over? Samen met zijn vriendjes: De KUS-m’n-KONT-HOND, de WELLES-prinses, de WATbeer beleeft hij weer een nieuw, grappig…

  • organiseer een ja-dag
    inspiratie,  verjaardagsfeestjes

    Een ja-dag: hoe pak je dit aan?

    De middelste kwam een week geleden af met het voorstel of we een ja-dag konden doen. Ik wilde al direct nee zeggen, maar hij keek zo blij. Hij had enkele filmpjes gezien en begon enthousiast te vertellen. Het leek me wel een leuk idee. Dus ging ik me verdiepen in dit project. We zeggen veel te vaak nee en een dagje waarbij ze eens alles zelf mogen kiezen…waarom ook niet he. Een ja-dag: Hoe pak je dit aan? In deze blog help ik jullie daarbij. Want kinderen mogen dan wel een hele dag lang beslissen wat ze gaan doen, toch moet het wel leuk blijven voor de ouders ook. Waarom…